It is good to have friends everywhere. (도처에 친구가 있으면 좋다.)항상 다이어트를 할 때 처음에는 잘하다가 끝으로 갈수록 점점 정신이 흐트러지는 경우가 있는데 그것은 예전에 비해서 체중이 많이 줄어서 어느 정도 만족을 하고 있기 때문이다. 최소한의 기간에 체중이 줄 수 있게 만든 프로그램은 중간에 스스로에게 만족하면 요요현상이 올 수 있다. 그러므로 그 뿌리를 없애야 한다. 중간에 포기하지 말고 힘들어도 끝까지 해내자. ‘보이지 않는 아주 깊이 자리하고 있는 마지막 체지방’까지 없애야 한다. -구태규 오늘의 영단어 - on-spot investigation: 현장조사죄를 미워하되 사람을 미워하지 말라. -탈무드 오늘의 영단어 - thoroughly : 철저하게, 완벽하게마파람에 게 눈 감추듯 , 음식을 매우 빨리 먹어 치움을 비유하여 이르는 말. 오늘의 영단어 - working-level : 실무진, 실무자급오늘의 영단어 - adventurism : 모험주의행하고 끝을 맺지 못하는 것은 수치이다. -관자 결혼을 향해서는 걸어라. 이혼을 향해서는 달려라. -유태격언