샤워할 때는 노래를 하라. 오늘의 영단어 - melt : 녹이다, 녹다오늘의 영단어 - collaborate : 공동작업하다, 합동공연하다, 협력하다현대 사람들은 주로 책상앞에 앉아 일을 하는 관계로 허리가 앞으로 구부러져 위쪽 입과 아래쪽 입(항문)이 완전히 열려 있는 경향이 있다. 이 때문에 혀와 치아가 앞으로 튀어나오고 허리도 흔들거린다. 배도 구부러져 요통과 치질로 이어지기 쉽다. -노영환 Advise with your pillow. (하룻밤 곰곰이 생각해 보아라.)덕이 있는 자는 말이 적고, 조급하고 성급한 자는 말이 많다. -역경 체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 노루가 꼬리가 길면 얼마나 길까? , 아는 체하여 보았자 얼마나 알겠느냐는 말. The fish always goes bad from head downwards.즐거운 대화는 많이하고 언짢은 예기는 짧게 하라. -부부이십훈-